厳しい暑さが続いておりますが、皆様いかが

お過ごしでしょうか？

健康維持にはやはり運動が必要です。

早朝や室内など涼しい時間や場所で熱中症対策

をしながら運動を続けることが大事です。

そして充分な睡眠を確保し水分摂取に努め

暑い夏を元気に乗り切りましょう！

７月２９日(土)と８月１０日(木)は休診致します。

　　　　　　　　　　　　　　院長　青山茂樹